 |
| Nasehat untuk tidak minum sambil berdiri mungkin tak terlalu diperhatian oleh sebagian orang. Jangan abai, ternyata minum sambil berdiri berdmapak buruk bagi kesehatan ginjal |
MEDIASINARMURATARA.COM – Nasehat untuk tidak minum sambil berdiri, mungkin tak terlalu diperhatian
oleh sebagian orang.
Sebagian masih beranggapan, nasehat itu hanya soal
etika. Jadi, terkadang masih abai dengan nasehat itu.
Bahkan,
dalam kondisi tertentu, seperti di acara – acara pernikahan, atau saat tergesa –
gesa mengejar waktu, minum sambil berdiri, sering dilakukan.
BACA JUGA :
Jangan Dianggap Remeh Buah Sirsak Banyak Manfaatnya
Padahal,
minum sambil berdiri berdampak buruk bagi kesehatan. Mengingat dampak buruknya,
ada baiknya mulai saat ini mengindari minum sambil berdiri.
Dikutip
dari berbagai sumber, dampak buruk minum sambil berdiri diantaranya
mempengaruhi kesehatan ginjal.
Saat
minum dalam posisi berdiri, air dapat mengalir dengan cepat menuju perut bagian
bahwa tanpa disaring.
Hal
itu dapat memicu kotoran yang terkandung pada air menumpuk di kantong empedu
dan menyebabkan gangguan pada ginjal.
Fungsi Ginjal
Bentuk
organ tubuh ini, seperti kacang dengan panjang sekitar 10 – 12 centimeter, dan
memiliki fungsi yang sangat vital.
1.
Menyaring dan membuang limbah
2.
Mengendalikan keseimbangan air
3.
Mengatur sel darah merah
4.
Mengatur tekanan darah dan kadar gula
Cara Menjaga Kesehatan Ginjal
Ada
beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan ginjal. Antara lain
menjaga pola makan sehat.
Kemudian,
membatasi asupan garam, serta melakukan diet rendah protein. Selain itu,
kebutuhan cairan juga harus dipenuhi.
Cara
lainnya yang penting untuk dilakukan dalam menjaga kesehatan ginjal dengan
rutin berolahraga, dan tidak sembarangan minum obat dan vitamin.
Editor : Redaksi
