 |
| Jangan dianggap remah buah sirsak banyak manfaatnya. Buah sirsak yang sering dianggap remah, banyak menyimpan manfaat dan khasiat. |
MURATARA
MSM.COM – Buah sirsak, yang kita anggap remeh selama ini. Ternyata, mempunyai
banyak manfaat.
Memiliki
nama latin Annona Muricata, Sirsak merupakan buah yang hanya bisa ditemukan di
negara yang beriklim tropis, seperti Indonesia.
Ciri – ciri Sirsak Matang
Buah
sirsak yang matang, memiliki ciri – ciri jarak antar duri merenggang dan duri
tampak tumpul dibagian ujungnya.
BACA JUGA :
Terpaksa Hujan – hujanan? Ini Tips Sehat Setelah Kehujanan
Kulit
buah berwarna mengkilat dan hijau kekuningan, tangkai buah juga berwarna
kekuningan. Ciri lainnya, apabila ditepuk – tepuk maka akan terdengar bunyi
seolah ada rongga di dalamnya.
Mengutip
dari laman hallosehat.com, dalam 100
gram buah sirsak, memiliki kandungan gizi sebagai berikut :
- Air: 81.7 gr
- Energi: 65 Kalori
- Protein: 1 gr
- Lemak: 0,3 gr
- Karbohidrat: 16,3 gr
- Serat : 3,2 gr
- Kalsium: 14 mg
- Fosfor: 27 mg
- Kalium: 298,9 mg
- Vitamin C: 20 mg
Khasiat dan manfaat buah Sirsak
Berdasarkan
laman hallosehat.com, berikut khasiat
dan manfaat buah sirsak :
1.
Sebagai Anti Bakteri
2.
Melancarkan pencernaan
3.
Membantu meredakan nyeri
4.
Menurunkan tekanan darah
5.
Menghilangkan stress
6.
Kesehatan kulit
7.
Mencegah penyakit kanker
Penulis : Muhayan
Editor : Redaksi
